6月早餐马拉松

一盘搞定全营养？真的可以！
轻食能量盘，承包一上午的能量站和营养补给站！  
优质蛋白：嫩煎鸡胸肉+水煮蛋，肌肉修复靠它！  
复合碳水：烤土豆、胡萝卜，持久释放能量不犯困~  
膳食纤维+维生素：西兰花+生菜，肠道小扫帚+抗氧化卫士。
健康脂肪：灵魂橄榄油，助力营养吸收。

简单制作，蒸煮烤拌，四步搞定早餐[让我看看]
再配上清甜荔枝 (VC补充) + 醇香美式☕️  

简单快手的元气早餐，让活力拉满一整天！🌞 #早餐•2025年6月5日#

3天前