早餐，午餐，晚餐～一日三餐（持续更新……）

🎈早餐：杂粮馒头，酱牛肉，小米南瓜粥
☘️立夏过后，天气渐热，湿气重，饮食上更要
吃些清淡富含营养的食物。
今日主食是粗粮细作的杂粮馒头，细腻暄软#早餐•2025年6月9日# #蔬菜#

昨天 07:48