追风的逗比 做过 2025年06月09日 无减脂放纵一下早:小香薯,鸡蛋,豆浆中:鸡肉芝士帕尼尼,水果黄瓜,圣女果晚:合味芳麻辣烫半份,生菜1.5颗,老豆皮3条加餐:午一个全麦燕麦脆,晚一个康怡东北奶糕今日运动:快走:8.3㎞拉伸:8分钟晨起空腹体重:59.15㎏ #今日饮食# 8天前