简单．生活（私人谱，请勿发图）

🌻2025年6月13日 星期五
早安🌈 Day1146
今日早餐：燕麦香蕉莓果粉奶昔🥛、香葱肉末鸡蛋芝士三明治🥪、小番茄🍅、奇异果🥝！
🌸 且慢，追寻自己喜欢的那一种生活方式，享受这日复一日的每一天，频繁的记录着。
❤️ 燕麦香蕉莓果粉奶昔
❤️分享一款好喝健康的饮品· 燕麦香蕉莓果粉奶昔，加入牛奶，酸奶，口感顺滑细腻好喝，奶香味浓郁，大家可以试试哦。  
🍌🥛简单就可以get 到一杯好喝的果🍹，好喝营养，无添加型💯💯。
🍌🥛食材：牛奶150ml，酸奶100ml，m香蕉1个，黑麦燕麦片20克，蓝莓粉10克
🍌🥛做法：
准备好所需食材，破壁机中放入切小块的香蕉，黑麦燕麦片，牛奶，酸奶，蓝莓粉，启动果汁模式即可，等候2分钟，就能出一杯口感顺滑细腻的燕麦香蕉莓果粉奶昔。
#早餐•2025年6月13日# #铧发妈手作我们的早餐#

15天前