7月早餐马拉松

用自然之味，养身心之美。今日份养生早餐，汇聚天然精华，开启滋养新一天！

养生五黑小蛋糕：自制五黑粉（黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、黑桑葚）与豆浆粉的智慧碰撞，加入鸡蛋与牛奶调和，配上蓝莓点缀。富含优质植物蛋白、膳食纤维、钙、铁、镁等矿物质及花青素，补肾益气，能量满满。
鲜香煎时蔬：胡萝卜的清甜与丝瓜的柔润，仅用海盐黑胡椒提味。带来丰富的 β-胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C、膳食纤维及钾元素，清润肠道，守护明亮双眸。
活力烤虾饼：鲜虾精华浓缩，提供优质动物蛋白、Omega-3脂肪酸及钙、锌，助力肌肉活力与大脑清晰。
维C果香点睛：几粒小番茄与一段香蕉，补充维生素C、番茄红素、钾及维生素B6，抗氧化、助代谢，平衡酸碱。
养颜玫瑰血糯米酒酿：醇香酒酿融入玫瑰与血糯米，提供易吸收的碳水化合物、B族维生素、益生菌及铁元素，暖胃生津，补气养颜。

一餐汇聚：优质蛋白、复合碳水、丰富维生素（A、B、C）、矿物质（钙、铁、镁、钾、锌）、膳食纤维、抗氧化花青素与益生菌。能量与滋养并存，美味与健康兼得。 #一日三餐#

25天前