2025年07月12日

山药黄豆茯苓大枣浆
茯苓有祛湿美白功效，黄豆补充大豆异黄酮，山药调理脾胃肾，大枣补中益气养血安神。加上一盒牛奶，混合奶香，好喝又养生。

17天前