好时光

减脂餐-蒜蓉菜苔

自制蒜蓉酱（蒜泥，小米椒碎，用油炒香）
菜苔开水烫一下（水开，加盐，油）

少许油，加蒜蓉酱，炒香
菜苔煸炒一下，加少许蚝油，鲜酱油

07-20