低卡饱腹，超简单但超~好吃的无油糖南瓜全麦贝果

减半做了6个，用贝贝南瓜比较干，水多加了20-30克。后面整形的3个比较好，一直以来贝果给整形都给我整成大胖子，这回算最好看的了。烤箱温度不均匀，185度17分钟左右。

07-28