晚餐•2025年8月23日

#晚餐•2025年8月23日#
今日记录📝0823
早：🥯全麦苹果肉桂卷+🧊☕抹茶拿铁咖啡
午：🍱员工餐
晚：🥪香煎鸡肉全麦三明治（多菜无酱汁）
加：☕挂耳拿铁咖啡（下午）+☕🧊苹果美式（晚）+☕🧊莓莓风味拿铁（夜～脱脂奶）⇨🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️（背卡）⇨西梅🍒🍇葡萄+鸡胸肉

08-23