晚餐•2025年9月25日

#晚餐•2025年9月25日# 干净食物D6
无糖燕麦饼干
一块黄油 一点橄榄油
鸡蛋一个
10ml的左右的牛奶
100g的左右即食燕麦  
10g的样子黑麦粉
坚果随意 敲碎
190℃烤箱上下火30分钟

25天前