晚餐•2025年10月21日

#晚餐•2025年10月21日# 天冷适合煲汤
🍲【白萝卜猴头菇荔枝菌排骨汤｜一人份快速版】

🧂食材
• 排骨：200g（约3–4块）
• 白萝卜：150g（切块）
• 猴头菇：1/3颗（泡发撕小块）
• 荔枝菌：3～4朵（新鲜或干的都行；干的需提前泡20分钟）
• 蜜枣：1颗（对半切）
• 枸杞：几粒
• 姜片：2片
• 花椒：3–5颗（少量提香即可）
• 香叶：半片（可省）
• 盐：适量
• 清水：700ml

7天前