11月早餐马拉松

✅营养早餐公式：
碳水+蛋白质+维生素+膳食纤维+优质脂肪
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周5️⃣快乐！赶高铁🚄是简单早餐，来自姐妹的投喂。缺乏了维生素和膳食纤维……😂今日立冬，喝到了冬天的第一杯太妃榛果拿铁……今年出了不另外加糖款真的很友好。
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“㊗️大家天寒心不寒 余岁有清欢，在冷飕飕的天气里，都有热乎乎的小日子。”

#日子和早餐都热乎着#

13天前