午餐•2025年11月8日

一碗粥。提前一晚上泡好了。炖的时候再放入大枣百合芝麻。这次放的是一块饴糖。也就是麦芽糖。对人体是非常好的。我觉得八宝粥放糖可以去一些种子的那种苦涩味。#午餐•2025年11月8日# 豆子绵密的都裂开了。连黑芝麻都张开了口。莲子也是入口即化。只有黄豆和花生还在脆着。气下去了放一把枸杞闷一会更稠。

18天前