早餐•2025年11月12日

#早餐•2025年11月12日# #稳定食欲餐# 工作日的早晚两餐。午餐就是彩椒 杂粮饭 胡萝卜 鸡心果之类的，每天都差不多。办公嘛，搞低脂纯素比较麻烦，就都是些能随手带身边的。备了些笑厨番茄酱，自制全麦饼干，鸡心果之类的，饿的话，能补充。昨天收工后饿了，消耗多，吃少了，有被事情绊住了，到家后发现乡下姑姑给了些莴笋 都扒掉叶子了，鸡毛菜。赶紧削了根莴笋吃吃，再吃了点饼干 杂粮饭。想着还算蔬菜加主食的顺序。完了，才蒸上晚餐的蔬菜。

4天前