2025年11月13日

11.13 减脂饮食
早餐：半个红薯，鸡蛋，豆浆
午饭：食堂
晚饭：牛肉娃娃菜平菇胡萝卜丝蒸菜＋半碗南瓜
加餐：两个猕猴桃＋半根黄瓜

5天前