三柒爱美食 做过 早餐•2025年11月14日 早餐:荷包蛋吐司+蛋白质煎了个荷包蛋,再把吐司两面煎一下,装盘撒上肉松即可,还冲了蛋白粉,加上两块补气血的鹿胶糕。#早餐•2025年11月14日# 4天前