林芷茉 做过 乱配 高压锅黄豆炖排骨黄豆我是提前一夜泡好的。1.去血水:买的是冷鲜汤排,冷水泡了几个小时,出了点血水。2.焯水:冷水下锅,加入去腥料(两段大葱,4片姜,料酒),水开以后打去浮沫,(水沸腾以后)3分钟关火。3.炖排骨:泡好的黄豆+排骨入锅,加入温水。加入半个去核不去皮苹果。听说苹果可以软化肉质,增加香甜感,就加了。4.高压锅上汽以后转小火,再煮18分钟。等自然泄压,打开盖子调味。我吃的比较简单,准备只加一点盐跟鸡精。 #乱配# #炖排骨# 2025-12-27