素食

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#马蹄兰豆#
素食让您的睡眠可能会得到改善🌷

如果您转向植物性饮食，您很可能会增加纤维摄入量、减少饱和脂肪摄入量。这对我们的健康有诸多好处，研究发现，这也可能是支持深睡和恢复性睡眠的关键。

感恩坚持素食🌷

13天前