早餐•2026年1月8日

一人食健康早餐（减脂版）

早安！周四☀️
🍽️今日健康早餐
🌿碳水：杂粮包，搭配芝麻菜、苦苣、火腿片
🌿水果：橙子🍊
🌿蛋白：溏心蛋🥚、松子
🌿膳食纤维：凉拌黄豆芽
☕️黑咖啡

#早餐•2026年1月8日#  #爱自己更爱生活#

22天前