2026年01月19日

三文鱼牛油果西兰花拌饭
三文鱼解冻，抹油洒鱼粉，400华氏7分钟空气炸锅烤熟。西兰花400华氏5-6分钟空气炸锅烤熟后撒everyday seasoning。medley rice是trader joes的冷冻饭，微波炉三分钟叮熟。再挖半个到一个牛油果。全都搅拌在一起。

21天前