晚餐（二人食）

红枣赤豆红薯胡萝卜芋头苹果荸荠青菜，米用的大米红米紫米三色藜麦。佐料是盐、油和生姜米。
红枣赤豆的温补、红薯胡萝卜的甘甜、芋头的绵密、苹果的清香、荸荠的爽脆、青菜的鲜活，再以大米红米紫米藜麦为底蕴，最后用盐、油、姜米点化——这已不是一碗简单的粥，而是一锅融合了色彩、营养、风味与季节智慧的“大地馈赠”。#晚餐•2026年1月31日# #蔷薇的家常日食记#

23天前