#Eat Clean#
Eat Clean & Work out !
健身热爱者们~
享受为自己精心准备的健康餐时间吧~
来自
耶达达
logablog
好像是我第一次做需要炖煮的东西…果然酱汁就少啦！不过好好吃！
#午餐•2017年5月7日#
#Eat Clean#
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咖喱花菜，葡萄干，鹰嘴豆，希腊酸奶和营养酵母粉。
感觉暖暖的地中海风与很不搭配的阴天
#早餐•2017年5月4日#
#Ea...
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巴不得天天做 草莓真是让人开心
#早餐•2017年5月1日#
#Eat Clean#
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买了草莓冻干。等它来。
#早餐•2017年4月30日#
#Eat Clean#
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可以接受生豆腐味儿的，很推荐直接打完再多挖两勺放到smoothie上，拌在一起吃就像奶冻。
放到冷冻室一会儿，像冰淇淋...
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有猫 有吃的。
#早餐•2017年4月29日#
#Eat Clean#
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一半就着虎皮青椒，一半来点黄芥末，就能同时平常到中西式早餐了？
#Eat Clean#
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昨晚拌饭剩下的金枪鱼和牛油果一起！剁一点酸黄瓜进去真好吃
#Eat Clean#
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用了维他奶，热量比全脂牛奶低并且增加了甜味！上面是低卡草莓酱!
#Eat Clean#
耶达达
#Eat Clean#
牛肉*6片+西红柿1/2 颗+黄瓜 1/2根+水煮蛋*1颗+核桃*3颗+香醋沙拉酱
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耶达达
#Eat Clean#
西兰花 1/3颗+牛肉*6片+水煮蛋*1颗+生菜*1/4颗+杏鲍菇*1/2颗+小胡萝卜 ...
耶达达
#Eat Clean#
西兰花 1/3颗+牛肉*6片+水煮蛋*1颗+茭菜*3片+杏鲍菇*1/2颗+酸乳酪色拉酱+...
耶达达
#Eat Clean#
刷一个自己的菜谱~
在大家的建议下，把千岛酱换成了油醋~口感不减又低脂~棒棒哒！
生菜卷...
鱼伶伶
最近一天里最放松的时刻就是拉伸的时候和来这里遛弯儿的时候。
看到那么多好看好吃的心情就好，想到这儿还有一群可爱的小伙伴也...
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