青茶-Cyantea 青茶-Cyantea
整一盘好吃又低脂的黑椒蘑菇鸡胸肉哦,又好吃又过瘾还减脂,好过瘾!
#晚餐•2025年3月15日# #减脂餐#
_斯儿lisi _斯儿lisi
#减脂餐# 一个爱吃辣的美少女
下厨房用户_gceya 下厨房用户_gcey...
成功啦,感觉还可以#减脂餐#
青茶-Cyantea 青茶-Cyantea
来一份适合春天的减脂餐😋
#晚餐•2025年3月1日# #减脂餐#
今天还在消化地球 今天还在消化地球
减脂版羊肉抓饭

tips:
1.羊腿肉去骨去肥肉,煮熟捞出
2.锅里水别倒,接着放入胡萝卜煮熟捞出
3.少油将洋葱炒软...
今天还在消化地球 今天还在消化地球
今天吃邋遢减脂餐
①煎糊的低脂火腿
②烤过火的南瓜红薯
③中午的剩菜

放在一起莫名般配,很有主题感
感觉可以卖给密室逃...
咩咩咩丶s 咩咩咩丶s
芦笋焯水控制时间,口蘑和虾仁我也一起焯水了,健康低脂餐,简单方便适合带盒饭#减脂餐#
一笑而过爱美食 一笑而过爱美食
2/20
早餐:鸡蛋➕玉米➕红薯➕开心果➕胡萝卜➕小番茄➕蓝莓➕牛奶
午餐:少量炸酱面➕蔬菜南瓜籽杏仁片沙拉
下午:小区...
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