#当我减脂时我都吃些什么#

吃货与身材的较量永远是在卡路里与美味间取舍二者得兼才是终极追求

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无油酸奶红枣司康酵母版的酸奶自己做的无糖脱脂算了一下热量一个71大卡 #当我减脂时我都吃些什么# #早餐•20...

脱脂牛奶全麦粉香蕉够甜就没加糖最后淋荔枝蜜本来就健康的方子被我换的更健康 #当我减脂时我都吃些什么# #早餐•...

天然酵母版黑麦贝果最近迷上贝果因为省时还好吃 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年7月18日#

双菇烩鸡胸开发出来鸡胸新菜式有种吃清淡版香菇炖鸡的感觉 #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年7月18日...

就虾仁生菜简单油醋汁再加点儿黑胡椒菜市场买的虾自己剥出来好甜～ #当我减脂时我都吃些什么# #午餐•2014年6...

#当我减脂时我都吃些什么# 熬好杏酱拌酸奶酸奶是加餐好物自己做的可以控制碳水量 #晚餐•2014年6月8日#

#当我减脂时我都吃些什么# 葱油酱浇内酯豆腐配秋葵木耳秋葵切开后黏黏的汁好像勾了芡我深深的有种我在吃豆腐脑的感觉...

先摊蛋饼再切块更嫩(⌒▽⌒) #当我减脂时我都吃些什么#

尖椒豆皮最近在减脂要提高蛋白质降碳水 =_= #当我减脂时我都吃些什么#

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