一只菜团子 一只菜团子
蒸了一大锅杂粮饭,分装成小份冷冻好,随吃随取。#杂粮饭##粗粮#
糖碗 糖碗
吃剩的贝贝南瓜加玉米和面粉做成馒头#杂粮饭# #馒头馒头!#
杨玉阿呆 杨玉阿呆
莲子杂粮橙皮饭🍚,橙皮用的赣南脐橙内皮#午餐•2024年2月15日#  #杂粮饭#
厨房萌新学徒 厨房萌新学徒
今日一人食午餐,热量总计620大卡~荤素搭配营养均衡,美味到全部吃光光😋🥰😜#辣椒小炒肉# #香煎豆腐#
厨房萌新学徒 厨房萌新学徒
周末一人食,营养均衡
王鼎下厨 王鼎下厨
暖冬干饭:杂粮饭&糯米饭&芋头腊味焗饭
🌟进入冬天气候,群上很多都在做腊味,我们这节课跟大家做几款暖胃、...
小菜菜美食 小菜菜美食
今日午餐分享#午餐•2023年5月12日#

养生之路走到极致,从今天开始戒掉白米饭,以后吃红枣杂粮饭#杂粮饭#

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下厨房用户_b6rjc 下厨房用户_b6rj...
第一次蒸杂粮饭,找了很久终于找到确切比例的菜谱!太感谢了!25g杂粮+25g大米,总重110g。杂粮口感合适,大米感觉有...
淑女明明 淑女明明
这几天煮了几款下饭神菜😄
最赞的是烤椒炒皮蛋,抄袭湘菜而做的,只是用的不辣的青椒,烤箱高温烤熟再切块来炒皮蛋,真的太好吃...
小月牙吃白胖 小月牙吃白胖
今天的饭是五彩斑斓的黑
水放多了,芭比Q
午餐+晚餐一锅都在这了
少放了个蛋
#杂粮饭#
#午餐•2022年10月1...
兰火燕 兰火燕
#鲜虾蒸蛋# #杂粮饭# 三文鱼炒西蓝花
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