#减脂期#
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astartoMe
_阳宝_
减脂期最佳蛋白摄入“蒸虾”
#减脂期#
根据秦昊五天减肥法准备了二十只虾
姜片和葱花、花椒少许
把虾头去掉（我炸了虾油...
咪咪高
#减脂期#
麻酱拌牛肉 酱料：六必居芝麻酱2茶匙、辣椒油两滴、李锦记蒸鱼豉油2茶匙、大家乐鸡粉半茶匙。香菜末、蒜末、红葱...
咪咪高
又卤牛腱子
#减脂期#
咪咪高
无水鸡肉烩杂蔬
#减脂期#
咪咪高
沙姜鸡
#减脂期#
咪咪高
#晚餐•2023年10月9日#
卤金钱腱
#减脂期#
咪咪高
#减脂期#
咪咪高
#减脂期#
玉米、水煮蛋、生番茄
宝儿吃什么
鲜香好喝，鲜到掉眉毛，重点是补gai！！没有理由不试试吧
#裙带菜#
#减脂期#
影子holy
减脂期早餐
早餐鸡蛋牛奶必不可少！
#早餐•2022年6月9日#
#减脂期#
影子holy
三餐记录
#减脂期#
宥心蜜食
#减脂期#
一个芝士焗大土豆就是减脂期妥妥的一餐，碳水✅纤维素✅蛋白质✅
宥心蜜食
#减脂期#
口口爆汁的素肉香菇，你确定不试做一下？
宥心蜜食
#早餐早餐#
#减脂期#
时蔬全麦鸡蛋饼
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