_阳宝_ _阳宝_
减脂期最佳蛋白摄入“蒸虾” #减脂期#
根据秦昊五天减肥法准备了二十只虾
姜片和葱花、花椒少许
把虾头去掉(我炸了虾油...
咪咪高 咪咪高
#减脂期# 麻酱拌牛肉 酱料:六必居芝麻酱2茶匙、辣椒油两滴、李锦记蒸鱼豉油2茶匙、大家乐鸡粉半茶匙。香菜末、蒜末、红葱...
咪咪高 咪咪高
又卤牛腱子#减脂期#
咪咪高 咪咪高
无水鸡肉烩杂蔬#减脂期#
咪咪高 咪咪高
#减脂期# 玉米、水煮蛋、生番茄
宝儿吃什么 宝儿吃什么
鲜香好喝,鲜到掉眉毛,重点是补gai!!没有理由不试试吧#裙带菜# #减脂期#
影子holy 影子holy
减脂期早餐
早餐鸡蛋牛奶必不可少!#早餐•2022年6月9日# #减脂期#
宥心蜜食 宥心蜜食
#减脂期# 一个芝士焗大土豆就是减脂期妥妥的一餐,碳水✅纤维素✅蛋白质✅
宥心蜜食 宥心蜜食
#减脂期# 口口爆汁的素肉香菇,你确定不试做一下?
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