林林爱生活 林林爱生活
哇唔,满满的小虾米,就像看到了蛋白质^_^^_^^_^,每餐都要补充蛋白质哦,皮肤才会撑得起来,不下垂,晚上再来瓶胶原蛋...
小福狸的料理课 小福狸的料理课
#Green Smoothie
紫甘蓝香蕉胡萝卜芹菜
减脂减脂!! #减脂晚餐##Green Smoothie#
Costella Costella
两人份晚餐⤵︎

我在减脂轻断食 所以只能吃菜和喝汤
粽子留给波叔🤣🤣

#晚餐需要好好吃哦 #晚餐•2018年6月7日...
林林爱生活 林林爱生活
萝卜西柚柠檬汁,
豆腐茼蒿炒鸡肉,
配我最爱的小米椒……[偷笑] #晚餐•2018年6月6日##黎麦炒茼蒿##减脂晚餐#
林林爱生活 林林爱生活
减脂晚餐,藜麦炒茼蒿配香菇鸡肉丸子 #晚餐•2018年6月5日##减脂晚餐##黎麦炒茼蒿#
一颗vivi糖 一颗vivi糖
减脂晚餐🥣
鸡胸肉丁用黄酒和蒜末腌制一小时
胡萝卜,青椒,豆腐干切丁
胡萝卜焯水容易熟,不然会很硬
不粘锅放少许油,一起...
今天也要减肥吗 今天也要减肥吗
Smoothie Day 1

胡蘿蔔
番茄
楊梅
蜂蜜


問我為什麼這麼組合?
因為這是家裡僅有的食材了😂 #减脂...
安琪-25 安琪-25
就是蛋白质好像有点多 #减脂晚餐#
安琪-25 安琪-25
煮一锅鸡腿蔬菜咖喱,可以吃好几顿,偷懒减脂餐 #减脂晚餐#
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