Jun沙巴上海囡
孕期笔记9.2~9.10 【孕33】+4（下）
【运动】🚶♀️日步行1小时或瑜伽
【体重】54.2（+8.1）kg
【...
Jun沙巴上海囡
孕期笔记9.2~9.10 【孕33】+4 （上）
👶🏻9.8号国妇婴检查，皮尺量了说小，新的一个医生查了8.25的双顶径...
Jun沙巴上海囡
今天早饭 ：乳清裙带菜彩椒绿豆粥～ 去国妇婴检查，今天医生看肚子➕8.25超生，说宝宝小，但是没办法干预，只能密切随访🙄...
Jun沙巴上海囡
白露养生牛奶裙带菜卧蛋绿豆粥
提前一夜做好： 装盘后盖盖子焖10分钟即可享用。 我通常是前一晚做好，秋冬天常温焖一夜，夏...
Jun沙巴上海囡
孕期笔记8.31-9.1【孕33】
👶🏻活跃、肉眼可见小手小jio。
9.1一妇婴专家检查，结果一切都OK，让安心待产...
Jun沙巴上海囡
今天吃芝麻酱裙带菜菠菜谷物粥。
菜谱已经更新。
配料：谷物饭冷饭100g水350ml裙带菜5g无糖芝麻酱10g新鲜菠...
Jun沙巴上海囡
孕妈妈斜杠生活•十八流美食博主+全职工作😹
谷物米饭➕每餐配置分享💗
🤰享受生活是每个人向往的。2021年之前我是一个...
Jun沙巴上海囡
孕期笔记8.15-21（下）
【体重】53.5 （+7.4）kg
【业余】1⃣️《白色巨塔》听完（五星好评）
2⃣️写菜...
Jun沙巴上海囡
孕期笔记8.15-21（上）
【孕30】➕5
👶🏻胎动规律，肉眼可见小手小脚大头。
👩肚子越发大了，看不到脚趾头，行动灵...
Jun沙巴上海囡
饮食笔记8.4-8.10下
【业余】《布拉格公墓》，《白色巨塔》，开言英语，营养学（膳食调查）
【体重】53.1（+7）...
Jun沙巴上海囡
孕期笔记8.11～14
【孕29】➕5
👶🏻胎动明显，11号国妇婴超生结果正常。
👩糖耐正常，轻贫血，配了铁片。
💩✅...
Jun沙巴上海囡
饮食笔记8.4～8.10上
【孕29】
【身体】能感觉到手脚并用踢打肚子了。水肿， 睡觉一般，不便秘，皮肤较孕前好。
【...
Jun沙巴上海囡
饮食笔记7.30-8.3
【孕28】+ 2
【运动】每天瑜伽或走路1小时
【业余】《巴格达公墓》，开言英语，营养学（植物...
