#麦吉减肥法#
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纱la酱
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第六天 实在想喝汤想的不行 就煮了猪骨汤 里面也不敢加任何蔬菜 本来汤都炖白了 我个白痴又加了水 才变成了...
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第六天 早上好 282大卡 豆腐在第一阶段还是该少吃 毕竟碳水还挺高
#早餐•2015年7月27日#
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第五天 超好吃的烤鱼 用的trout rainbow （附近超市唯一卖的一整条鱼）以后这个方子会常刷 #午...
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第五天 鸡蛋换成了3oz的蛋白 192大卡
#早餐•2015年7月26日#
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第四天 热量低到爆 这么一份才60大卡 鸡蛋换成了蛋白 烤了30min
#早餐•2015年7月25日#
肉肉肉肉煽情酱
#麦吉减肥法#
第三天 没加糖 没加淀粉
#晚餐•2015年7月24日#
纱la酱
#麦吉减肥法#
Day2 晚餐
番茄黄瓜蛋汤
本来想做 皮蛋黄瓜汤 结果发现家里只有番茄 没有皮蛋
