#减肥也要好好吃饭#
不求快速减重，只求健康享瘦。
来自
橘子时尚
王来福福
双倍量。大号纸杯正好10个。
GODIVA黑巧克力粉代替可可粉，巧克力豆不足量切块黑巧克力币。糖可以减半，油可以至少减...
游咩咩咩最近在健身
#减肥也要好好吃饭#
传统做法是用冰糖，减肥人士用木糖醇代替。
374.5g的黄桃，怕太甜我只用了50g木糖醇。
游咩咩咩最近在健身
#减肥也要好好吃饭#
前几天中午用千页豆腐炒过一次炒QQ面，我发现这种炒法很好吃。今天继续…
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炒面里除了牛肉、千页豆...
游咩咩咩最近在健身
#早餐•2019年7月26日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day140
周五，早ﾉ☀
今日份早餐:
牛肉...
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#早餐•2019年7月25日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day139
赶着上班的周四，早ﾉ☀
今日份早...
游咩咩咩最近在健身
#早餐•2019年7月24日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day138
差一点忘了打卡的周三…
今日份早...
游咩咩咩最近在健身
#减肥也要好好吃饭#
今天的贝贝南瓜里面没加鸡胸肉肠，因为半个南瓜刚好能放进去一个鸡蛋。不加肠也照样好吃👏👏
游咩咩咩最近在健身
#早餐•2019年7月23日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day137
早上跑完步，
歇会洗澡、做早饭，...
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#早餐•2019年7月21日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day135
昨天早上吃完饭就带娃出门玩了，...
游咩咩咩最近在健身
#减肥也要好好吃饭#
香芋甜心还是上次做好没吃完的，今天主要是清理冰箱里的存货…
游咩咩咩最近在健身
#早餐•2019年7月22日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day136
新周，早ﾉ☀
今日份早餐:
饼皮...
游咩咩咩最近在健身
#晚餐•2019年7月20日#
#减肥也要好好吃饭#
我的今日份晚餐:
蒸魔芋丝金针菇＋半包即食鸡胸肉😋
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盘子最底...
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#早餐•2019年7月20日#
#减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day133
周六愉快😊
今日份早餐:
黑椒...
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#减肥也要好好吃饭#
鸡腿去皮去骨后用蚝油、生抽、料酒，再挤点柠檬汁去腥。腌渍一晚上（健身期，没加蜂蜜），今天早上用不...
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