#减脂食谱#
来自
p羊
shanyoo
家人煮米饭时，就会扔两块红薯进去，这样我就不用另外煮啦
千叶豆腐，原本放半条的，每次吃饭小小小万就会说我对自己好，然后我...
shanyoo
适合减肥人士，每150克装保鲜袋，放冷冻，吃的时候提早拿出来化冻，平底锅最小火煎一下就可以哦
#下厨房温州厨友美食打卡#
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mini肥er
洋葱黄瓜鸡胸肉
#减脂食谱#
mini肥er
蚝油包菜洋葱鸡蛋牛肉
#减脂食谱#
mini肥er
木须龙利鱼
#减脂食谱#
mini肥er
洋葱牛肉焖意面，黄瓜蛋花汤
#减脂食谱#
关耳姑娘
#早餐•2017年3月12日#
#减脂食谱#
假如初见是你呀
昨晚晚餐👉依旧是沙拉～拉～拉～拉
#我的减脂餐#
#减脂食谱#
#我的健康餐#
#我的减脂餐#
#减脂沙拉#
#我的健身餐#
假如初见是你呀
芒果牛油果虾仁沙拉～
#晚餐•2016年11月7日#
#减脂食谱#
seirous
#我的减脂餐#
#减脂食谱#
#健身厨堂#
#蔬菜沙拉#
上午健完身后午餐，自己自制哒减脂增肌午餐：🍍鸡胸紫甘蓝生菜圣女果沙拉...
p羊
玉米煎蛋饼 top with salami/ salmon flakes nd prawn craker 简单迅速搞定 ...
p羊
笋 红薯泥 还有自己剁的鳕鱼虾肉香菇馅儿 烤出来的肉饼 #减脂食谱 #低脂低碳 ☺️
#早餐•2015年2月3日#
p羊
