#把吃出来的肉吃回去#

牛油果煎饼卷：牛油果半个，鹰嘴豆泥（用盐和胡椒调味），小番茄干三枚（超市购买），山东杂粮煎饼1/4张（超市购买）。牛油果...

午餐：牛油果煎饼卷150g，黑豆豆浆150ml#把吃出来的肉吃回去# #午餐•2015年2月26日#

杂粮火腿餐包，杂粮部分利用了打花生豆浆滤出的豆渣；火腿采用荷*美的火腿片，没有淀粉，脂肪含量很低；用黑胡椒和少量芝士粉调...

早餐：杂粮火腿芝士餐包100g，蓝莓15颗/小番茄5颗/香梨一个，苹果一个，黑咖250ml。#把吃出来的肉吃回去# #早...