#炒米茶#

额……做好了，很香。
弱弱问一下，这个泡完后，像茶叶那样扔掉吗？还是吃掉呀？ #炒米茶#

#午餐•2021年7月21日# 醋溜土豆丝，红烧冬瓜和玉米（结果冬瓜味道一般但是玉米很好吃），青椒洋葱炒肉，蒜炒米苋，炒...

今天直接用大米炒，不用清洗，在泡之前清洗一下再泡。 #炒米茶#

大米和薏米淘洗一下，沥干水；晾干最好，嫌麻烦，反正是高温炒干所以就放进去炒。大火炒两分钟再转中火，炒得差不多变黄了转小火...

之前炒的藜麦又加进炒米里，回了个锅☺️
干吃了一口😂挺香挺脆，好吃😋
 #焦米茶#  #炒米茶#  

✔网上听说的，功效好，还是哪里的特色

☞还不错的大米，无油无水锅，薄姜片，小火，炒！
☞耐心翻炒....20-25分钟...

交作业😂

美好的一天从早餐开始～不要在意已经被我喝光的咖灰～#甜酱油煎糙米紫菜饭团##熏三文鱼##银耳莲子汤##胡萝卜汁##炒米茶...