鱼伶伶 鱼伶伶
酸奶黄瓜 火腿西葫芦丝
@Sunny_Kreglo 女神的圆白菜肉酱焖饭撒点海苔碎好吃飞起！

#每日健康便当# ...
 鱼伶伶 鱼伶伶
青椒炒鸡丝儿 迷迭香烤土豆 凉拌西葫芦丝儿

#每日健康便当# #mealprep# #身材美食可兼得# #健康三餐...
 鱼伶伶 鱼伶伶
凉拌荞麦面最夏天！

香煎龙利鱼 凉拌黄瓜和海带

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生活不易 #午餐•2017年7月19日##mealprep#
 凯伦_木同君_钟表的钟 凯伦_木同君_钟表的...
口味很不错，特别的滑溜溜口感，耐嚼而外脆里软，口感确实挺像面包。满满的果仁香气，烤出来的时候表面金黄，我和室友围着它转来...
 凯伦_木同君_钟表的钟 凯伦_木同君_钟表的...
终于凑齐材料拔了这根草！不慎倒多了蛋白，成品有点湿软，但是味道好棒！咸香鲜美，就原味希腊酸奶居然很搭！
从减脂期开始朝维...
 凯伦_木同君_钟表的钟 凯伦_木同君_钟表的...
这次加了豆豉辣椒与蒜蓉同炒，一如既往地嫩滑好吃。最近每次meal prep都会蒸一盘，不规整的小块鸡胸肉都蒸起来，大块的...
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狗头面包 #早餐•2017年6月13日##mealprep#
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腌制和火候按菜谱，一次成功！上次做了蒜香的，一出锅站着吃了一半，完全来不及拍照......这次放了冬菇木耳金针枸杞蒸，味...
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Meal prep 鸡胸肉，吃了五六顿 #午餐•2017年6月7日##mealprep#
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牛肉的纹理，好似地质沉积 #牛肉##mealprep#
 鱼伶伶 鱼伶伶
@Sunny_Kreglo 的甜椒鸡胸，棒呆，竟然现在才拔草！
还有荞麦饭，拍个黄瓜。

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 鱼伶伶 鱼伶伶
杂蔬炒龙利鱼配上南瓜藜麦沙拉，咸咸甜甜尊好ci！

上次在WAGAS点了一盘南瓜FETA沙拉觉得还不错，就是性价比不...
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QUINOA BOWL 地中海式鸡胸藜麦饭

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