#午晚安*料理食#

来自 Milklcx
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下雨🌧️天,
家的午餐🐟

#午餐•2019年10月28日##減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房##午晚安*料理...
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推薦一個超級簡單好吃的增肌的食譜

「花生醬雞胸肉」

我用的是低脂花生醬,
和雞胸肉拌到一起,
很搭喔😋#早餐•201...
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還剩四張,
怕忘了,
好好吃飯^_^

#減脂健身##愛❤️自己##Milkyの廚房##午晚安*料理食##午餐•2019...
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今天的風格外的大~
不知不覺秋天的腳步👣慢慢的走近🍁

感覺夏天才開始的,
可就邁入了秋的步伐,
時間的流動,
在不經意...
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週三晚上好🌇
吃好好運動!

大家有沒有什麼控制一個人晚上少吃點方法?

可能是自己自制力不行吧,
總會晚上吃的不受控制...
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要湊夠九張圖片正不容易!
一個星期有九天該多好😁

#早餐•2019年7月22日##減脂健身##愛❤️自己##午晚安*料...
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突然發現,
沒有九張了,
只有湊個數😁

現在又得等一個月後了!

如果沒有酸奶的日子,
會給自己補足蛋白圖2⃣️


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9 group photos

One more round week! No repeat, enjoyed 😊

#...
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Different days of yogurt!

#減脂健身##愛❤️自己##午晚安*料理食##晚餐•2019年7月...
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My day and my body are getting better!

Go! Go! Go!

#減脂健身##...
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It’s been a month when I started this diet!

Not only do I l...
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