爱做健身餐的焦焦
菜瓜炒彩椒，牛柳，胡萝卜黄瓜条，蓝莓。该调整饮食了，进入增肌阶段，离变易瘦体质更进一步。🤗 #午餐•2017年7月17日...
爱做健身餐的焦焦
燕麦饼，油桃，椰子油炒鸡胸，番茄炒菜瓜。因为大姨妈，一周没去健身房了，今天必须去。昨天本来约好了，结果回到家门坏了，进不...
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凉拌油麦菜，酱牛肉，杏鲍菇，南瓜泥。晚上单位要聚餐，我中午不敢多吃，清淡点。这样的饮食，不仅让我感觉好玩，因为每天要考虑...
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彩椒西葫芦炒冻豆腐，洋葱烘蛋，南瓜泥，蜜瓜。不去食堂，坚持自己带便当，同事从奇怪到见怪不怪，终于我变正常人了，哈哈。 #...
爱做健身餐的焦焦
烧烤味杏鲍菇，黑椒牛肉，南瓜泥，桃子蓝莓。从健身开始，我最初是精确计算每件食物的热量，用了薄荷app，控制的发狂，最后删...
爱做健身餐的焦焦
番茄牛腩卷心菜，香葱土豆泥，黄瓜，桃子。最近一直很疲倦，总是睡不够，估计是运动量不够，体能有点下降了，今天开始恢复，加油...
爱做健身餐的焦焦
杏鲍菇彩椒黄瓜丝，玉米，菠萝。觉得累，没胃口，必须好好调整下，睡一觉去。*٩(๑´∀`๑)ง* 加油 #午餐•2017年...
