#好好吃飯#
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Cherry-stitch
月亮吃飽了
#早餐•2018年8月27日#
#一人食#
#好好吃飯#
月亮吃飽了
#早餐•2018年8月27日#
#一人食#
#好好吃飯#
Cherry-sti...
#晚餐•2018年8月4日#
#好好吃飯#
Cherry-sti...
#午餐•2018年8月4日#
#好好吃飯#
泉mm
又做了華夫餅，有進步！麵團鬆軟了很多，但是麵團濕度還是沒有掌握太好，估計牛奶又多了3克，麵團還是失手。用了75克黑麥，2...
泉mm
今天終於換了早餐了，但接下來的三天應該都一樣！哈哈哈，華夫餅好吃！昨天問了老師好多問題，感謝耐心解答！ #早餐•2018...
泉mm
今天用橙子拌的沙拉，沒有蘋果和香蕉好吃⋯⋯
#早餐•2018年7月7日#
#好好吃飯#
#健康才是福#
泉mm
有三樣和老師的一樣，別的自己搭配，熱量有超，但都算健康吧～
#早餐•2018年5月19日#
#好好吃飯#
泉mm
今天中午自由發揮吧，掌握老師的大概精髓。多吃粗糧和青菜，少鹽少油～
#午餐•2018年5月18日#
#健康才是福#
#好好吃...
泉mm
今天減了量做，昨天的晚飯太飽了，胃難受。牛奶一碗倒進去太難了，留了一點出來，加半勺無糖可可粉～與青菜，吃不下🙈 #早餐•...
泉mm
多加了一個水煮蛋➕100克南瓜，雞腿代替雞心，熱量應該高出了不少，但都是健康食材，可以接受。 #晚餐•2018年5月17...
泉mm
加了一個水煮雞蛋➕100克南瓜，雞心換成雞腿肉，熱量應該高出了一些，不過都是健康的食材，可以接受。終於找到了吃南瓜的好方...
泉mm
換了龍利魚～
#午餐•2018年5月17日#
#好好吃飯#
#健康才是福#
泉mm
今天繼續老師的食譜
#午餐•2018年5月17日#
#好好吃飯#
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泉mm
