夯格瑞小姐
还是能看见干粉，拌得还不到位，又怕过度搅拌，于是速速就停了。加了全麦粉和中筋面粉的口感，额，可能还是因为我搅拌的原因总觉...
夯格瑞小姐
pick女神姐姐的方子，第一刷。
健身期间但凡所吃下的食物获得不了满足感，就会特别想吃零食。所以争取自己做便当，又来做了...
星际雪
自制低盐肉松。
肉用高压锅煮好，然后碾开，放入面包机，启动果酱程序，放点喜欢的调料。
#健身零食#
乐教主
#健身零食#第一次味道满婚😊把白糖换成代糖3克。酱油和老抽的咸味够了无需外加盐巴。适合健身人士。
喵团喵团
做过好几次了。有几点心得和大家分享下吧，口味不是很重的白水煮鸡胸即可。煮好之后晾凉直接撕，建议不要撕太细，容易烤糊。锡箔...
岫坤
用空气炸锅烤制的，很容易熟，好吃😋
徐大宝兰芳
燕麦片，黑糖，淀粉和做失败的酸奶，完全混合，正在静置。
