马xiao若
【DAY321早餐】南瓜三明治+牛油果鸡蛋三明治。
遇到一个特别皮实的牛油果，切起来真费劲。 #早餐•2017年7月15...
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【DAY319早餐】芒果燕麦smoothie😍
燕麦+芒果+酸奶+无花果+蓝莓，天气热还是用这种方式搞定早餐吧😄 #早餐...
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【DAY318早餐】南瓜泥意面☀️
南瓜用微波炉打熟，直接用搅拌机打成泥用来做意面的酱汁。
这几天热得我实在不想开火了🔥...
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【DAY317早餐】卷心菜煎蛋火腿三明治+番茄无花果smoothie❤️
第一次用无线的搅拌机，不用放在桌面，直接拿在手...
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【DAY312早餐】煎蛋芝士可丽饼+芒果养乐多+咖啡☕
可丽饼总共有三层：饼+烤芝士+煎蛋，很多人问我表面撒的绿色是什么...
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【DAY311早餐】炒蛋火腿法风三明治+西瓜🍉沙拉+红豆沙
西瓜西式吃法：加罗勒菠菜叶和山羊奶酪，调入柠檬酸醋汁做成沙拉...
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【DAY309早餐】番茄火腿三明治+蓝莓酸奶☀️ 周一 right，that's it…… #早餐•2017年7...
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【DAY308早餐】可颂+煎蛋+拿铁+青汁酸奶+燕麦粥☔️
昨天练了一组HIIT燃脂强化K4+虐腹，早上一睁眼⑧点了，从...
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【DAY307早餐】贝果三明治+紫米豆浆+西瓜🍉三明治馅料：煎蛋+培根+芝士+番茄+生菜+芥末酱 #早餐•2017年7月...
