#吃饱了？去练呗！#

吃好，练好，身体好！

来自 Wonder瑠瑠
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办完事到家快6点半了，饿瘫……赶快下锅！ #晚餐•2016年1月15日##吃饱了？去练呗！#
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有菜有饭一锅煮好吃又省事～下次番茄要先煮成酱再下锅。 #午餐•2016年1月14日##吃饱了？去练呗！#
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跟着小队长吃一口菠菜咬一口核桃～ #午餐•2016年1月13日##吃饱了？去练呗！#
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超级下饭！牛肉炒老了，味道依旧很好。 #晚餐•2016年1月11日##吃饱了？去练呗！#
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中午吃的，加了青菜。素鸡好久没吃了，还是那么好吃～同样和豆制品干上的我。 #晚餐•2016年1月11日##吃饱了？去练呗...
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加香蕉打多少我都能吃下去😋

下午去看了旧友的现状（下雨天实在没事干），还是满页的买买买和牢骚，进去就被她的怨恨包围……...
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菠菜一半做蛋饼一半放这里～我确定自己虐上瘾了，今天下班车上想着回家又能开虐竟然很开心哈哈。就像sunny说的练前紧张练完...
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争做作品最丑，全程都好好的，到了最后出锅铲坏了……撒好多营养酵母，爽！ #晚餐•2016年1月9日##吃饱了？去练呗！#
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鸡胸肉特别嫩，蔬菜大量加，盐换成豆腐奶酪的汤汁，一锅煮，香浓美味。 #午餐•2016年1月7日##吃饱了？去练呗！#
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豆腐这次做成了中式的，橄榄油换成麻油，放了姜黄粉和芥末粉，同样好吃～ #晚餐•2016年1月6日##吃饱了？去练呗！#
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拔了这棵老草！
（因为懒）冷藏了15h有小洞诶！
做了四条一条已经进肚。太高估我家烤箱容量，以至于二发差点把烤盘长满...
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冷藏发酵好，省时省力省心！
加了核桃葡萄干烤的时候太香了，守着烤箱倒把自己守饿了。
第一次用藤篮，怕粘，撒了两次粉，...
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（手贱删了狮王照片，找不回只能重拍，当然没有之前自然光的好😢）
做狮王就是一回生二回熟的事，第一次做面团粘满手，今天不要...
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买不到好的黄椒就用青椒了。虽说我是什么都吃的人，但红椒能不吃尽量不去吃它，煮不软，皮还厚，然而这道菜改变了我对它的看法，...
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