齐妙可言 齐妙可言
牛油果鲜虾饭。选用的是特殊的bulgar wheat来代替普通米饭 - 蒸出来叫一 个 香!!😭😭 鲜虾提前最好用生抽和...
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做寿司剩下的。。。临时做些奶酪酱拌一拌就可以开吃啦。挺方便~😄 #午餐•2016年5月1日##健康饮食系列##每每素食#
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唯一不足的是饭不是糯米 太松散包不起来。图二是具体材料。 #午餐•2016年5月1日##健康饮食系列##健身餐#
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加了额外的英式🍄;调味还用了chili powder和cinnamon!甜甜的香味还特别好吃喔! #晚餐•2016年4月...
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昨天买的土豆剩下的…那就蒸蒸土豆块吧!加上一些ice berg和新鲜小番茄还有全麦吐司粒配上French dressin...
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最新推出紫米培根鲜蔬饭!刚刚尝过 分分钟干光的节奏!(……也许是我太饿了?。。🌚🌚🌚)这款做法秘诀在于米要像煮粥一样的煮...
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全买蛋饼生鲜菜裹培根。蛋饼煎得时候要注意火候 不能太生硬;太软又包不起来。吃起来外软内脆的口感最好不过啦!get?😛 #...
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唯一的不足是选材用了沙拉番茄所以本身番茄不够甜。。加了多的番茄沙司和小撮糖增味。下饭赞👍 #午餐•2016年4月25日#...
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自制香草蛋白奶昔 深夜能量哇咔咔~ #健康饮食系列##自制甜品系列~#
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冰箱里新鲜蔬菜不多了 所以只用了些冷冻的食材。没想到随意搭配一下还做出味道独特的范儿来☺️🌝🌝~秘诀是-米饭必须加帕玛森...
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自制洋薏米南瓜浓汁饭!好吃到我就不明示叻呵呵🙈🙈🙈。 #晚餐•2016年4月22日##健康饮食系列##健身餐#
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啦啦啦—励志把最普遍的健身菜做到极致🙈🙈 要色香味更关键是一定健康^u^ 吃了还想吃! #晚餐•2016年4月21日##...
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非常入味的黄瓜拌亚麻籽+苹果醋。酷。 #晚餐•2016年4月21日##健康饮食系列##每每素食#
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洋溢米(pearl barley)超鲜蔬+嫩鸡胸。 #晚餐•2016年4月21日##健康饮食系列##健身餐#
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