#健康饮食系列#
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齐妙可言
齐妙可言
全麦肉馅饺～低脂低卡～
#午餐•2015年12月25日#
#健康饮食系列#
#健身加餐系列～#
齐妙可言
自制“爆浆红糖南瓜糯粉粥”～默默咽口水了～甜度刚好～经期食用无压力！
#晚餐•2015年12月23日#
#健康饮食系列#
#...
齐妙可言
自制脆口鸡米花&虾米花～低脂低钠低卡～健身加餐棒棒哒！
#午餐•2015年12月23日#
#健康饮食系列#
#健身加...
齐妙可言
全素的～入味 不错！
#晚餐•2015年12月22日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
昨日剩下包饺子的剩料 加上几颗西兰花 配上地道的fusilli～解馋啦～哈哈算是中西式的吧～ #晚餐•2015年12月1...
齐妙可言
香蕉原味和可可味～最大释放可可的用处咯！再加一层酸奶酪 绝了！anyway 还是健康为上～尽情享用吧～
#健康饮食系列#
齐妙可言
鸡蛋和蔬菜永远是好朋友！自制蛋奶鲜蔬伪披萨～低脂低卡！
#午餐•2015年12月15日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
非常低卡的小酸奶饼干～有点像面包了赶脚😁😁
#早餐•2015年12月13日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
材料任意 色香味俱全！
#晚餐•2015年12月12日#
#健康饮食系列#
齐妙可言
可可味“面包蛋糕”。。做得很低脂 又加了生杏仁 吃起来上层很脆 下层软糯似蛋糕～棒棒哒！
#健康饮食系列#
齐妙可言
非常成功～甜咸俱佳～get！
#健康饮食系列#
齐妙可言
美味的香蕉蛋糕～有椰块椰块椰块喔nnnnn~
#早餐•2015年12月11日#
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#自制甜品系列#
齐妙可言
自制奶香甜酒酿冰镇红薯芋圆～嘤嘤嘤好吃极了！夜宵killer！！
#健康饮食系列#
#自制甜品系列#
齐妙可言
自制快手酸奶全麦早餐包～
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#早餐•2015年11月28日#
齐妙可言
