糙米饭（下厨房）

190713 是日晚餐

#午餐•2019年7月9日#今天做了香菇油菜，红烧鳕鱼，糙米饭，好饱～嗝～

#早餐•2019年7月9日#
今天的早餐；
·味噌汤（香菇/金针菇/洋葱/鹿角菜）
·纳豆
·水煮蛋&西兰花
·...

#早餐•2019年7月1日#
今天的早餐；
·味噌汤（豆腐/朴蕈/炸豆腐）
·温泉蛋
·发酵糙米红豆饭
·普洱麦茶

#...

#早餐•2019年6月30日#
今天的早餐；
·味噌汤（茄子/真姬菇/炸豆腐）
·荷包蛋/水煮羊角豆
·日式煮鸡肉菠菜
...

周末一人午餐，第一次做糙米饭吃。#午餐•2019年6月29日#

#早餐•2019年6月29日#
今天的早餐；
·味噌汤（菠菜/香菇）
·日式焖煮鰤鱼/萝卜干
·发酵糙米红豆饭
·烤多春...

#早餐•2019年6月27日#
今天的早餐；
·味噌汤（菠菜/芽菜/炸豆腐）
·烤多春鱼
·发酵糙米红豆饭
·普洱麦茶
...

#早餐•2019年6月26日#
今天的早餐；
·味噌汤（茄子/蘑菇/菠菜/炸豆腐）
·荷包蛋+培根/炒四季豆
·烤多春鱼...

#早餐•2019年6月25日#
早餐•2019年6月25日
今天的早餐；
·味噌汤（笋/洋葱）
·烤青花鱼
·水煮蛋
·...

#早餐•2019年6月22日#
今天的早餐；
·味噌汤（菠菜/金针菇/鹿角菜）
·荷包蛋+培根
·芝麻凉拌西兰花/四季豆...

#早餐•2019年6月21日#
今天的早餐（2019/06/21)；
·味噌汤（竹笋/洋葱）
·日式鸡蛋卷
·发酵糙米红...