瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:韭菜沫炒蛋,芦笋虾仁,蒸小黄鱼,蹄膀土豆汤

这是把冰箱里食材将就吃光的节奏。两个人的菜,物业联系...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:茄块白扁豆,韭芽炒蛋,黄油煎牛排,蒸刀鱼,红烧蛋饺

白扁豆一定要先煮一下,不过细长茄子烧不大入味...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
午餐:醋溜土豆丝(胡萝卜丝,榨菜丝),鸡毛菜,红烧蛋饺,糟卤猪舍,海鲜豆腐汤(西葫芦,瑶柱,虾仁,皮蛋)...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
午餐:红烧金鲳鱼,韭菜炒蛋,炒青菜,豆瓣榨菜丸子汤
晚餐:海鲜豆腐蒸蛋(海参,瑶柱),杂菜炒虾仁,荷兰豆...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
午餐:糟卤猪舍,芦笋炒蛋,蹄膀鸡毛菜汤
晚餐:红烧茄子,蚝油生菜,蹄膀鸡毛菜汤
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:馄饨饺子,自制
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:红烧金昌鱼,蒸刀鱼,蚝油生菜,韭芽炒蛋
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:小炒荷兰豆,西兰花炒虾仁,青椒炒豆干,咸菜豆瓣鸡蛋汤

今天开始,家常菜单品不拍了。
没有那么多创...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:炒三丝(土豆青椒胡萝卜),冬瓜白扁豆,酱油蒸蛋,煎牛排
主食:盼盼老面包

2020第一个季度结束...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:虎皮青椒,番茄炒蛋,炒青菜,红烧带鱼
主食:花卷,烧卖
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
午餐:炒青菜,花菜腊肉,酱瓜炒蛋,萝卜小排汤
主食:煮玉米
晚餐:大白菜炒年糕,豆角炒腊肉,黄油煎小鲳鱼...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:木耳炒山药,酱瓜白扁豆
主食:青团

没有总结就没有成功:
本来还有“虾仁豆腐蒸水蛋”,但是没有成...
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:红烧肋排,西葫芦炒蛋,杭白菜,刀鱼
主食:青团
瞌睡虫来了 瞌睡虫来了
#家常味道#
晚餐:海鲜豆腐汤(虾仁,干贝,蛋皮,青豆),红烧冬瓜,豆角炒腊肉,刀鱼
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