COFFE喵脆角 COFFE喵脆角
杂米饭+牛腱子+黑胡椒番茄蘑菇秋葵小炒素 #午餐•2016年3月15日##喵的减脂餐##午餐盒子#
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杂米饭+红薯+番茄西葫芦+秋葵+炒蛋
又是很饱很饱的一顿“蔬菜餐”～多吃蔬菜精神好～ #午餐•2016年3月14日##午...
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多吃蔬菜精神好～只需撒点盐和黑胡椒～超美味！
😹减脂还在进行时……春天已经来了，夏天不远了…… #午餐•2016年3月1...
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一大盘蔬菜➕红薯杂粮饭
撑死我了……要来杯咖啡消消食 #午餐•2016年3月8日##喵的减脂餐##午餐盒子#
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加了盐和黑胡椒，烤得脆脆的～ #晚餐•2016年3月7日##喵的减脂餐#
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南瓜燕麦蛋糕
果然还是冻一个晚上拿出来好切很多～ #早餐•2016年3月7日##蜜食集##喵的减脂餐#
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由于燕麦就是用最寻常的桂冠燕麦，烤完切片比较困难，但是入口会很有燕麦颗粒感的嚼劲，大晚上的烤出来忍不住吃了一块，完全是我...
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烤了一个燕麦南瓜蛋糕做明天的点心，油和糖各10g，南瓜110个，燕麦和蛋糕粉各50g，牛奶50g #晚餐•2016年3月...
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生菜包着鳄梨和黄瓜，一口一个，层次丰富又轻盈～
图2为老公烧的番茄牛腩，在我的嘱咐下保留了蔬菜和肉的原味，调料只加了一点...
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黑椒芦笋炒蘑菇，百吃不厌～ #午餐•2016年3月6日##喵的减脂餐#
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练后加餐：烤羽衣甘蓝脆片+鸡蛋+香蕉核桃牛奶 #午餐•2016年3月6日##喵的减脂餐#
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烤羽衣甘蓝红薯蓝莓色拉+香蕉核桃牛奶+奶酪欧包 #午餐•2016年3月5日##喵的减脂餐#
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这次多加了芦笋也一样很好吃诶～
豆腐用了千叶豆腐，很嫩，煎起来也不容易碎，又没有豆腥味～ #晚餐•2016年3月3日##...
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南瓜燕麦小米红枣粥+烤三文鱼头+芦笋秋葵炒千叶豆腐+白灼秋葵

一到春天就胃口超级好，中午吃完饭没多久又去买了大碗关东煮...
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