半亩桑田 半亩桑田
#早餐•2017年7月26日##减脂轻食##我的健身餐#
 半亩桑田 半亩桑田
晨跑7⃣️公里，
能量必须补充到位。 #早餐•2017年7月25日##减脂轻食##我的健身餐#
 半亩桑田 半亩桑田
之所以都没有写做法，
是因为真的没什么章法，
也无需太繁杂的烹饪方法。
以煮和生食为主要做法，
健身餐，主要就是搭配。 ...
 半亩桑田 半亩桑田
#早餐•2017年7月22日##减脂轻食##我的健身餐#
 半亩桑田 半亩桑田
#早餐•2017年7月19日##减脂轻食##我的健身餐#
 半亩桑田 半亩桑田
虾仁豆腐鲜奶鸡蛋羹
全麦欧包+纯酸奶+蓝莓=萌萌小熊猫
清爽绿豆沙
盛夏的早晨，清爽的早餐。
#早餐•2017年7月1...
 半亩桑田 半亩桑田
海米蒸蛋
秋葵树+荞麦面
紫薯香蕉奶昔

#早餐•2017年7月17日##我的健身餐##减脂轻食#
 半亩桑田 半亩桑田
#早餐•2017年7月16日##我的健身餐##减脂轻食#
 半亩桑田 半亩桑田
补发昨天的早餐。
愿这世间一切美好，随时光慢流细淌。年华静默，温暖绵长……… #早餐•2017年5月31日##减脂轻食#...
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今早做了美式炒蛋，感觉牛奶加的有点少配着生菜，真好吃呢。
全麦核仁黑芝麻面包跟黑咖简直是绝配。 #早餐•2017年5月3...
 半亩桑田 半亩桑田
微波炉版烤鸡胸肉，好吃到哭😂
无油，十分钟搞定。
棒棒哒～ #午餐•2017年5月18日##减脂轻食##我的健身餐#
 半亩桑田 半亩桑田
虽然是阴天，似乎还会☔️。
但心里依然要有阳光。
周二，早安。 #早餐•2017年5月16日##我的健身餐##减脂轻食#
 半亩桑田 半亩桑田
洋葱圈煎蛋
---蛋液里加小麦胚芽和燕麦片
海米炒蛋
生菜番茄净沙拉
玉米碎南瓜粥 #早餐•2017年5月14日##我的...
 半亩桑田 半亩桑田
生菜&小番茄&蓝莓净沙拉，水煮蛋，牛角包，豆浆。
周六的早晨，反而很匆忙。 #早餐•2017年5月13日...
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