郭黑暗 郭黑暗
一根米歇尔可可面包被我吃的只剩下盘子里的那点了~🙉🙉 这是晚餐,吃完就滚去健身房。 #晚餐•2016年3月13日##减脂...
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蔬菜鸡肉丸子以及零卡面条!晚上好~ #晚餐•2016年3月12日##英国留学记##减脂路漫漫#
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羊肉菠菜薄荷烘蛋~配pancake~昨晚炖的羊肉~可惜蛋有些过啦,不是流心的~周末早上好! #早餐•2016年3月12日...
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鸡肉排骨蔬菜面~用西葫芦做了面条,配上烤鸡胸肉,排骨,还有芹菜豌豆胡萝卜,低热量富含蛋白质~ #晚餐•2016年3月11...
郭黑暗 郭黑暗
今天的午餐突破以往。
特别清淡!
右划两张图,鸡胸肉用盐,料酒,黑胡椒还有意大利香料抹匀后,用微波炉打熟。然后切小块用来...
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西葫芦丝肉丸烘蛋~热量不超过100kcal~😋 #早餐•2016年3月4日##PhD学生的早餐##减脂路漫漫##英国留学...
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虽然又是一样的菠菜蛋饼,但却可以因为不同的心境而吃出不同的味道吧~ #早餐•2016年2月29日##英国留学记##减脂路...
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低碳水早餐~生菜鸡蛋~彩椒里面有洋葱番茄蛋白~但味道好需要进一步提升~😝 #早餐•2016年2月23日##英国留学记##...
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工作时的午餐~最近零食吃的好多,要胖啦要胖啦 #午餐•2016年2月18日##英国留学记##减脂路漫漫#
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