伊莎贝拉旅行中
味增炖豆腐香菇西兰花
新一轮减脂要开始了
然而不知道能不能严格执行…突发情况太多
能规律运动就谢天谢地 #午餐•2016...
伊莎贝拉旅行中
硬欧+花生酱+香蕉片+Chia籽
每天早上固定的色拉+坚果+日式生姜油醋汁
玫瑰奶茶
鼓起勇气开始这一天。 #早餐•20...
伊莎贝拉旅行中
硬欧+牛油果+Paprika
煮蛋色拉，顺便用光了已经吃了俩月的色拉汁儿…
需要Keeping my yoga flow...
伊莎贝拉旅行中
上次做的cream cheese奶油奶酪麦芬
减油减糖之后，口感卖相都更接近于Biscuit
早餐用这个做了Biscui...
伊莎贝拉旅行中
Frans的无花果干巧克力
人生中第一次吃无花果干
瘪瘪的果干被注入的巧克力Truffle撑起来，圆鼓鼓的
🙈好吃 #晚...
伊莎贝拉旅行中
海胆加三文鱼籽的一个Shooter
还有刺身
怕胖 不敢大吃特吃 情人节和晟哥儿一起去吃了日本料理
俩人喝了16oz温清...
伊莎贝拉旅行中
我的Cream Cheese也是低脂的，也蛮健康的～
这么一看好像和牛油果麦芬的质地和口感有些像… #午餐•2016年2...
伊莎贝拉旅行中
Cream Cheese再不用就过期浪费啦
做了这个，超级简单快手的麦芬糕
减油减糖，大概是原来的一半
油换成椰子油和一...
伊莎贝拉旅行中
早上起来看天气不好 并没有心情做饭
水池下水道还坏了
…只能做点简单的
烟熏三文鱼色拉和酸奶莳萝酱
吐司和牛油果Comb...
伊莎贝拉旅行中
正好有材料，晚上刚读了，早上就刷了Fisher书里的菜谱；
目前为止觉得最惊喜的一种金枪鱼罐头的吃法…
快手, 简单，当...
伊莎贝拉旅行中
Tahini Edamame with Bonito Sesame
什么玩意儿哈哈哈哈
“芝麻酱拌毛豆”
大吃好几天 C...
伊莎贝拉旅行中
做完才知道这是“给小朋友吃”的菜…
所以这是一盘加了百里香的朴素的茄汁鸡米
不太像中餐，Rosemary和番茄太配了
做...
伊莎贝拉旅行中
好歹过完三十、初一、初二这几天
可以恢复恢复饮食了…身心俱疲
不喜欢外食：虽然吃得也不多，但是总是第二天早上起来，浑身不...
