panoney panoney
五个菜肉馄饨➕两个鸡蛋➕小朵西兰花➕一颗梅子
撒点黑芝麻和胡椒
配个🍊也算能量满满的快手早餐了 #早餐•2016年11月...
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一张手机存图  ~
宜家的平底锅🍳火候大了 蛋有点煎老了 #早餐•2016年11月13日##旧照##白盘餐##🐷#
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又是上上个礼拜的🍳
为了试下新到的背景板特地煎了个蛋...
用老爹的原话 吃饱了撑的 😬 #早餐•2016年11月8日#...
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发张手机存图📷
鸡蛋和紫甘蓝🍳
玩得就是跳色😸 #早餐•2016年10月30日##白盘餐##旧照##🐷#
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番茄炒蛋开放三明治🙈
美食炒蛋的做法 加了牛奶嫩嫩的
面包边烤得脆脆里面吸了汤汁软软的😋 #早餐•2016年10月30日...
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白凉粉做🌸冻
杯子里剩下的倒扣在白盘上🍮
粉紫色是夏天的火龙果库存😁
樱花不够粉加点天然色素 #晚餐•2016年10月2...
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霜降至🍂吃柿子
(昨买的柿子活到今天的理由)
脆柿子真的好甜😊切面有惊喜
甘蓝煎蛋➕咖啡奶冻咖啡(自己胡乱鼓捣的🌚)
其...
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单面煎必须得小火啊!!!
这次煎老了😢 #早餐•2016年9月3日##白盘餐#
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最近懒懒的 懒得拍照
复习 看书🙇🏼减肥🌚三餐从简
豆渣鸡蛋蔬菜饼加上前两天做的香菇鸡胸肉酱
伪装成🍕妥妥的🤗超满足...
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没有牛油果 加了豆奶的味道更像smothie  
撒了欧芹 😊 麻麻好像不好这口 要是用香椿做酱 可能就... 想想太重...
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禁欲系-- -- 豌豆➕西兰花 青酱通心粉
昨天的晚餐  种草了很久的素食绫也😍男神
我来尝试下水煮凉拌纯素的晚餐
用了...
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通心粉体积大 感觉量好多😁 换成全麦的更适合减脂期 #晚餐•2016年5月28日##面食##白盘餐#
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奶奶家的青豆😄 做成辣酱 #晚餐•2016年5月28日##白盘餐#
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