莫斯琪-11
吃健康干净的食物，身体才会显现出好的状态。
这款沙拉食材：秋葵，胡萝卜，豌豆，玉米粒，藜麦，贝贝南瓜，鲜虾和鸡蛋
除了南...
Vicki小厨
May | DAY 15 My fitness plate 25 糙米饭+蒜苔炒肉+西兰花🥦+西红柿鸡蛋肉片汤+油桃 #...
Vicki小厨
May | DAY 14 My fitness plate 24 番茄意面+蒜香鸡胸肉 感觉刚刚好的晚餐，吃得很舒服😌。...
Vicki小厨
May | DAY 13 My fitness plate 23 西红柿黄瓜鸡蛋三明治🥪+牛奶🥛 简单易上手的早餐。这一...
Vicki小厨
May | DAY 11 My fitness plate 21 肉粽+鸡蛋+凉拌菠菜+核桃+苹果+云吞 让人满足的早餐...
Vicki小厨
May | Day 9 My fitness plate 20 半个红薯🍠+白灼虾+西红柿蛋汤+菠萝🍍 特别红红黄黄的一...
Vicki小厨
May | DAY 9 My fitness plate 19 南瓜毛豆糙米饭+香菇蒸鸡胸肉+白菜豆腐汤+红芭乐 #午餐...
黑色弦扣
沒有放糖，也沒有弄成泥，懶人如我，切碎成小塊，上過蒸就好了……💪💪💪減脂期必備
